Participez au challenge sportif les 11 & 12 juillet 2020 ! Défiez notre champion Thomas Huwiler !

CHALLENGE THE CHAMPION

Même si nous ne pouvons pas vous retrouver ce week-end au La Tour Genève Triathlon, nous tenions tout de même à célébrer avec vous une belle fête du triathlon. Notre parrain Thomas Huwiler vous a préparé un petit challenge.

Il te défie de battre son temps (ou de s’en rapprocher) sur l’un des sports du triathlon (swim, bike et run) en participant à un ou plusieurs challenges.

Les temps de Thomas lors de ses participations au La Tour Genève Triathlon servent de référence : tu peux tenter de battre ses chronos ou t’en servir pour comparer ta performance ou ton RP (Record Personnel).

LES CHALLENGES

En SOLO : 12 challenges

  1. Swim : 250m : 3 min 46
  2. Swim : 500m : 8 min 17
  3. Swim : 1,5km : 23 min 45
  4. Swim : 1,9km : 27 min 25
  5. Bike : 10km : 11 min 26
  6. Bike : 20km : 32 min 35
  7. Bike : 40km : 1h 00 min
  8. Bike : 90km : 02h 08 min
  9. Run : 2,5km : 9 min 05
  10. Run : 5km : 15 min 51
  11. Run : 10km : 32 min 47
  12. Run : 21,1km : 1h 14 min

En CLUB ou en groupe : 3 challenges

Le but est de faire le plus de kilomètres avec son club ou son groupe dans chacune des disciplines du triathlon :

  1. Swim : Parcours le plus de kilomètre avec ton club/ groupe
  2. Bike : Parcours le plus de kilomètre avec ton club/ groupe
  3. Run : Parcours le plus de kilomètre avec ton club/ groupe
RÉCOMPENSE

Un tirage au sort sera effectué parmi les participants pour gagner l’un de nos nombreux lots (dossards, cadeaux de nos partenaires…).

COMMENT PARTICIPER ?

1 – Je rejoins le club Strava du La Tour Genève Triathlon et j’indique que je participe à l’événement (lien)

2 – Je choisis mon sport : SWIM, BIKE, RUN

Possibilité de faire plusieurs sports et plusieurs distances.
(Attention, tu dois remplir le questionnaire pour chaque activité effectuée).

3 – Je choisis ma distance ou le challenge auquel je veux participer :

  • SWIM : 250m / 500m / 1,5 km / 1,9 km
  • BIKE : 10km / 20 km / 40 km / 90km
  • RUN : 2,5 km / 5 km / 10 km / 21,1 km
  • CHALLENGE CLUB : Swim et/ou Bike et/ou Run

4 – Durant le week-end du 11-12 juillet 2020, je vais courir / nager / faire du vélo en solo ou avec mon club et je donne TOUT !

5 – Je partage ma participation sur les réseaux sociaux avec les hashtags #CHALLENGETHECHAMPION & #YOUCANTRI

6 – Je remplis le formulaire de participation ci-dessous pour que ma participation soit comptabilisée (je dois uploader l’URL Strava de mon activité) et pour participer au tirage au sort. Attention, si tu participes au challenge club, tu dois bien mettre le nom de ton club, ton groupe ou ton association dans le formulaire pour participer à ce challenge !

La Tour Genève Triathlon étant un événement pour tous, ce challenge est ouvert à tous et à toutes !

www.latourgenevetriathlon.ch

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Formation

Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon

Membre du TCG depuis 1995

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Formation

J+S multisport
J+S triathlon
J+S natation
Coach ironman

Entraîneur de triathlon depuis 2005 Triathlète depuis 1987 Champion suisse de triathlon M45 en 2016 4x vainqueur du triathlon de Genève dans ma catégorie d'âge 9x finisher d'un ironman

Laura Dumauthioz

Natation jeunes

Formation

Moniteur J&S Sport des enfants (Natation et Gymnastique)

Moniteur J&S Natation Jeunes/ Adultes

Monitrice de natation au Triathlon Club Genève pour les jeunes depuis 2018. Participe à la coupe de Noël depuis 2016.

Damien Legre

Entraineur Triathlon, Direction Technique, Coordination des Commissions du Club

Formation

Fondateur de la société PREPAMAX (www.prepamax.ch)

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Après avoir diplômé en tant qu’infirmière dans mon pays natal qu’est la Hongrie, j’ai fait un master en sciences des sports à l’Université de Cologne. En tant que coach sportive et passionnée par le sport, la santé et le développement personnel, j’ai complété mes compétences par des formations en coaching personnel, performance coaching et mental training. Je suis également certifié J+S et j’enseigne la natation depuis des années.

Je crois en l’humour et en l’approche holistique où le corps et l’esprit ne font qu’un afin que chacun puisse atteindre ses objectifs avec le sourire !

Eric Dumauthioz

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Jean-Marc Dunand

responsable jeunes/TRG + entraineur vélo – cap jeunes/TRG

Formation

Enseignant sport au collège André-Chavanne : diplôme universitaire

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Formation JS : Ski et ski de fond, escalade, sports collectifs, natation

+ de 20 ans de coaching en triathlon

Membre du club et compétiteur depuis 1987

Toujours partant pour un déplacement en club proche ou aux quatre coins du monde.
Passionné par ces jeunes athlètes.

Thomas Huwiler

Course à pied

Formation

Master en Science du mouvement et du sport (UCLA, UNIGE & ISSUL).
Master en didactique & pédagogie à l’UNIGE.
Expériences diverses en tant qu’entraîneur au Stade Genève, Sports universitaires de l’UNIGE, Programme Sant’«e»scalade & Athletica.

TEAM SPIRIT avant tout, FUN & INTERVALS

Gérald Granger

Cyclisme route, piste, (terrain gravel et vtt) encadrement jeunes et adultes

Formation

Formations reconnues J+S en cyclisme route et piste, hockey sur glace, conditionnement physique.

Suit régulièrement et accompagne des athlètes en soutien mental dans leur approche et de leur développement sportif ou personnel.

Dans le domaine de l’encadrement sportif depuis 1974. Peut proposer un accompagnement « coaching privé » pour la planification et suivi d’entraînement.

Andrea Rudowski Colas

Team Santé

Formation

Diplômée en médecine traditionnelle chinoise par l’Ecole Supérieure de Médecine Chinoise de Barcelone et certifiée en médecine chinoise par l’Université de Médecine de Pékin, Andrea a aussi suivi des formations spécialisées dans les lésions sportives et l’appareil locomoteur. Elle traite de nombreux sportifs dans son cabinet aux Eaux-Vives avec des techniques telles que : Tui Na (massage thérapeutique chinois), acupuncture, ventouses, moxibustion, phytothérapie chinoise et conseils en diététique.

Toujours dispo aux bords des bassins pour donner des conseils et trouver des solutions.

Romain Aymon

Natation – Vélo Adulte

Formation

BLS-AED-SRC
Brevet Base Pool et Brevet Plus Pool
Endure IQ – Long Distance Triathlon Course : 101-102-104

Fin connaisseur du plateau professionnel en triathlon longue distance. Triathlète autodidacte qui lit beaucoup sur le triathlon et l’entraînement (plus de 60 livres à ce sujet dans ma bibliothèque !)

Sandrine Dunand

Entraineur vélo – Cap Jeunes

Formation

Formation JS : Triathlon et Ski
Membre du club depuis 2000

Toujours partante pour un défi sportif ou culinaire