Course de l’Escalade 2018

De nombreux membres ont participé à la 4ème course de l’Escalade le week-end dernier. Tant les jeunes que les moins jeunes ont pris le départ, eu beaucoup de plaisir et effectué de belles performances!

Nous étions également présents avec un stand au couleurs du Triathlon Club Genève. Nous y avons donné des informations aux intéressés et nos membres se sont également bien souvent retrouvés à cet endroit, un aspect cultivant “l’esprit club”.

Notre membre Lucie Altheer nous raconte sa course, après avoir été présente au stand du club tout comme Patrick Rod (témoignage plus bas):

Lucie:

“Je fais la course de l’Escalade depuis que j’ai l’âge de la faire; c’était donc ma 16ème  course cette année, ce qui me permet de connaître le parcours par coeur.

Cette année, j’ai décidé de m’inscrire au Triathlon Club Genève et, depuis 3 mois, je suits les entraînements avec assiduité, notamment ceux de course à pieds avec Charly. Je ne savais donc pas vraiment à quoi m’attendre par rapport à mon niveau de l’annnée passée. J’avais plus ou moins testé ma vitesse aux foulées automnales le week end précédent la course de l’Escalade.

Me voilà au départ de la course 2  bloc A. Lorsque le coup de pistolet est donné, je démarre à  fond et je prends la tête de la course. N’ayant pas l’habitude d’être en tête du peloton, je paniquais un peu. Est ce que je suis partie trop vite ? Pourquoi personne ne me suit? Finalement, je me laisse doubler par une concurrente  au bout du premier kilomètre mais je reste juste derrière elle, à un rythme qui me convient. A la fin du premier tour, deux autres concurrentes prennent la tête du groupe. J’essaye tant bien que mal de rester avec elles, mais la redoutée côte à la sortie des bastions arrive, et là,  je me rappel des conseils de Charly: “ne surtout pas ralentir dans la montée et encore moins une fois que j’arrive en haut”. J’applique, du moins j’essaye, à la lettre ces conseils, ce qui me permets de rester accrochée aux 3 premières filles jusqu’à la fin de la course et d’arriver donc en 20min28 sec en 10 ème position au classement générale des femmes 1, avec un joli podium à la clé et un record de 3 min par rapport à l’an passé! Comme chaque année, je retiens cette ambiance de folie, mais en plus, un soutien énorme de la part des membres du club. Merci pour tout les encouragements ! Merci à Charly pour ses conseils! C’était une superbe course!”

Patrick:

“Une fois de plus, l’ambiance était belle aux Bastions où j’ai eu la chance de courir avec le temps clément de samedi. Sympathique de retrouver du monde sur le stand du Club!

Pour ma part, un traitre de plus dirait « Fred », je courais sous les couleurs de mon club de course à pied (Athlé Saint-Julien 74) où je tenais partiellement la tente également.

Avec ses belles conditions, il était plus facile de mieux courir. Pour ma part, ce fût mon meilleur temps sur mes quelques participations, 26.32 et 20ème de ma catégorie! Je suis surtout très content de ne pas ressentir plus mon tendon qui m’embêtait un certain temps.

Et la plus belle des satisfactions, finir côté à côte avec Edouard Maret; j’étais de ce fait proche des couleurs du club à l’arrivée! J

Félicitations à tous les coureurs et « teneurs du stand » du week-end.”

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Charly Haymoz

Course à pied adultes

Formation

Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon

Membre du TCG depuis 1995

Christophe Kolly

Natation adultes/jeunes/TRG

Formation

J+S multisport
J+S triathlon
J+S natation
Coach ironman

Entraîneur de triathlon depuis 2005 Triathlète depuis 1987 Champion suisse de triathlon M45 en 2016 4x vainqueur du triathlon de Genève dans ma catégorie d'âge 9x finisher d'un ironman

Laura Dumauthioz

Natation jeunes

Formation

Moniteur J&S Sport des enfants (Natation et Gymnastique)

Moniteur J&S Natation Jeunes/ Adultes

Monitrice de natation au Triathlon Club Genève pour les jeunes depuis 2018. Participe à la coupe de Noël depuis 2016.

Damien Legre

Entraineur Triathlon, Direction Technique, Coordination des Commissions du Club

Formation

Fondateur de la société PREPAMAX (www.prepamax.ch)

Gabriella Halom

Natation jeunes/TRG

Formation

Après avoir diplômé en tant qu’infirmière dans mon pays natal qu’est la Hongrie, j’ai fait un master en sciences des sports à l’Université de Cologne. En tant que coach sportive et passionnée par le sport, la santé et le développement personnel, j’ai complété mes compétences par des formations en coaching personnel, performance coaching et mental training. Je suis également certifié J+S et j’enseigne la natation depuis des années.

Je crois en l’humour et en l’approche holistique où le corps et l’esprit ne font qu’un afin que chacun puisse atteindre ses objectifs avec le sourire !

Eric Dumauthioz

Natation adultes

Formation

Moniteur J&S natation compétition et triathlon.
Moniteur Sport des adultes spécialisation Running.

Grand malade de la Coupe de Noel depuis 1982.
Membre du Triathlon Club Genève depuis 1992.

Charly Haymoz

Course à pied adultes

Formation

Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon

Membre du TCG depuis 1995

Jean-Marc Dunand

responsable jeunes/TRG + entraineur vélo – cap jeunes/TRG

Formation

Enseignant sport au collège André-Chavanne : diplôme universitaire

Formation JS : triathlon entraîneur A, sport de performance.

Formation JS : Ski et ski de fond, escalade, sports collectifs, natation

+ de 20 ans de coaching en triathlon

Membre du club et compétiteur depuis 1987

Toujours partant pour un déplacement en club proche ou aux quatre coins du monde.
Passionné par ces jeunes athlètes.

Thomas Huwiler

Course à pied

Formation

Master en Science du mouvement et du sport (UCLA, UNIGE & ISSUL).
Master en didactique & pédagogie à l’UNIGE.
Expériences diverses en tant qu’entraîneur au Stade Genève, Sports universitaires de l’UNIGE, Programme Sant’«e»scalade & Athletica.

TEAM SPIRIT avant tout, FUN & INTERVALS

Gérald Granger

Cyclisme route, piste, (terrain gravel et vtt) encadrement jeunes et adultes

Formation

Formations reconnues J+S en cyclisme route et piste, hockey sur glace, conditionnement physique.

Suit régulièrement et accompagne des athlètes en soutien mental dans leur approche et de leur développement sportif ou personnel.

Dans le domaine de l’encadrement sportif depuis 1974. Peut proposer un accompagnement « coaching privé » pour la planification et suivi d’entraînement.

Andrea Rudowski Colas

Team Santé

Formation

Diplômée en médecine traditionnelle chinoise par l’Ecole Supérieure de Médecine Chinoise de Barcelone et certifiée en médecine chinoise par l’Université de Médecine de Pékin, Andrea a aussi suivi des formations spécialisées dans les lésions sportives et l’appareil locomoteur. Elle traite de nombreux sportifs dans son cabinet aux Eaux-Vives avec des techniques telles que : Tui Na (massage thérapeutique chinois), acupuncture, ventouses, moxibustion, phytothérapie chinoise et conseils en diététique.

Toujours dispo aux bords des bassins pour donner des conseils et trouver des solutions.

Romain Aymon

Natation – Vélo Adulte

Formation

BLS-AED-SRC
Brevet Base Pool et Brevet Plus Pool
Endure IQ – Long Distance Triathlon Course : 101-102-104

Fin connaisseur du plateau professionnel en triathlon longue distance. Triathlète autodidacte qui lit beaucoup sur le triathlon et l’entraînement (plus de 60 livres à ce sujet dans ma bibliothèque !)

Sandrine Dunand

Entraineur vélo – Cap Jeunes

Formation

Formation JS : Triathlon et Ski
Membre du club depuis 2000

Toujours partante pour un défi sportif ou culinaire