AG 2019: informations pour votre venue
Chers Membres, Veuillez prendre connaissance des informations logistiques concernant la tenue de notre assemblée générale ordinaire annuelle et le repas qui suivra. Quand? Vendredi 22 novembre 2019 / 18h15 (accueil) début de la séance :18h30 Où? Salle de presse Aéroport International de Genève, zone check-in/enregistrement Parking Nous vous vous prions de vous stationner au […]
Entraînement CàP du mardi en salle
Chers membres, Dès le mardi 29 octobre prochain, l’entrainement course à pied avec votre coach Charly va reprendre en salle à l’école de Trembley (salle de gym 2 en haut du parc, 6 rue Pestalozzi, arrêt de bus “Trembley” sur la ligne 3). La séance débute à 18h00. il y a des vestiaires sur place. […]
Matteo Sironi et sa copine 5ème en relais à la RER
“A la RER – Run Evasion Rhône, j’ai courru le relais mixte avec ma copine Sabine. Elle a fait les premiers 9km et moi les 14 derniers. Le parcours était magnifique à travers les vignes en descendant le long du Rhône! On avait les deux les jambes bien fatiguées après une sortie vélo la veille […]
Save-the-date : AG 2019 le 22 novembre
Chers membres, Nous vous convions le vendredi 22 novembre à 18h30 pour notre Assemblée générale à la salle de presse de l’Aéroport (étage des départs). Elle sera suivie d’un dîner au Montreux Jazz Café (étage des arrivées). Un lien doodle vous sera prochainement transmis afin de vous inscrire! En attendant, nous vous prions de réserver […]
Ironman Barcelone 2019
Jean-Marc, Michael et Patrick ont participé à l’IM de Barcelone le 6 octobre. Ce dernier nous livre son expérience: “Je me suis fixé comme unique objectif de l’année l’Ironman de Barcelone. Mon 2ème après Vichy en 2016. 11h07 pour le premier était un bon début. Cette année, 3 ans de plus au compteur… 😉 mais un […]
Test VMA entraînement CàP jeudi 10 octobre
Chers membres, A l’entraînement de course à pied du jeudi 10 octobre, vos coachs Thomas et Charly proposent un test VMA aux séances de 18h et 19h. Bon entraînement avec le sourrire! Le comité
Morat-Fribourg: nos membres n’ont pas manqué cette course mythique
Dimanche s’est courue la 86e édition de Morat-Fribourg, avec, parmi les 6500 participants, un petit groupe du TCG composé d’Alan, Valentin, Arnaud J, Charles, Thomas H, Constantinos, Eric et Steve, tous déterminés à faire chauffer le caquelon fribourgeois. Pour ceux et celles qui ne la connaissent pas, il s’agit d’une des plus fameuse course où […]
PAV attitude (Parcours Agilité Vélo): atelier organisé par notre coach Gérald Granger
Notre coach vélo a proposé un atelier vélo le samedi 28 septembre dernier: le PAV attitude. Parcours Agilité Vélo… avec un slalom et des obstacles à franchir… Cet atelier qui a eu lieu à Avusy a permis aux membres du club de travailler leur agilité, la prise de virage et leur dextérité à vélo. Surtout […]
Championnat suisse des 24 heures par Swiss Ultra Running pour Dominik Erne
Du short distance à l’Ironman, de la course au vélo, nos membres se défient sur de nombreux formats différents, certains en compétitions, d’autres ont rejoint le club pour la plaisir! Dominik se mesure aujourd’hui sur les courses longues distances. Il gagne les Championnat suisse des 24 heures par Swiss Ultra Running et est désormais champion […]
11 ème édition du défi Boscardin
Un jour magnifique et une belle aventure tel que Gérald Granger, coach vélo du club, nous le raconte: “La 11 ème édition du défi Boscardin s’est déroulée le samedi 21 septembre dernier. Le CLM a réuni 140 équipes de 2 ou 3 coureurs répartis en plusieurs catégories – gentlemen, famille, féminine, mixte et même grands parents-petits […]
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