Triathlon de Nyon – adultes

Le week-end du 10-11 août 2019, sous une météo plutôt chaude (combinaison interdite à la natation), le club était représenté en nombre au triathlon de Nyon, autant comme participants que bénévoles, coachs et supporters.
Le samedi, Sandro, Eric Fabrizio et Frederic se sont alignés sur la 1ère édition de l’aquathlon (250m de natation et 2,5km de course à pied à enchainer 2 fois) ! Certains ont même participé à une 2ème course le dimanche !
Dimanche matin, c’était au tour des participants du sprint de s’élancer (500m de natation, 21,3km de vélo et 5,1km de course à pied). Chez les femmes, Dominique qui participait à son 1er triathlon (son témoignage ci-dessous !), Sarah, Eve et Muriel et chez les hommes Sandro, Nicolas, Thomas, Florian, Fabrizio, Matteo, Bruno, Tibor, Sebastien, Philippe et Pascal, en espérant oublier personne.
L’après-midi c’était la distance olympique (1,5km de natation, 42,5km de vélo et 10,2km de course à pied) avec encore de nombreux membres présents : Christophe, Steffen, Thomas B., Arnaud, Dorian, Paul, Eric, Laurent, Daniel, Thomas R, Tanguy, Tomaso, Alberto, Marcos, Arnaud, Sebastien et Dimitri chez les hommes et Nathalie, Estelle, Jessica, Laurenne et Céline chez les femmes.
Les Championnats suisses ont eu lieu ce week-end là pour les jeunes et leurs bonnes performances sont à ne pas manquer ! Nous reviendrons dessus dans le prochain article.
En plus, durant ce week-end très chargé, il y avait également la possibilité de participer au triathlon découverte et au tri famille, deux courses sans classement qui ont permis à certains de faire découvrir leur sport favori à leurs proches.
Au final, nos membres ont réalisé de beaux résultats pour le club (plusieurs top10) ! Il y avait une superbe ambiance et c’était un joli week-end de partage et d’échange proche de Genève !
Dominique (photo en haut) nous livre ses sensations qu’elle qualifie de « maximum » pour sa participation à son premier triathlon (short distance) !
Elle nous raconte quelques points qui l’ont marqué :
• La découverte de la difficulté des transitions entre les différentes disciplines qui était une bonne découverte, surtout du vélo à la course, le travail des cuisses se faisant bien ressentir.
• Lors de la fameuse natation dans le lac, j’ai compris que je dois encore apprivoiser cet environnement. On m’avait parlé d’algues, il y avait surtout des branches.
• Le vélo en mode course, en un mot : J’adore !
• Au niveau de la fatigue, je dois dire que c’était moins fatiguant qu’un trail.
• Mais ce que je retiens avant tout, c’est le transfert de connaissances dont j’ai pu bénéficier grâce aux autres membres du club, tant au camp de Pâques que des entrainements. Sarah van Gucht notamment par ses conseils avisés et personnalisés m’a fait découvrir le parcours vélo et celui de la course. Ses explications et ses astuces, comme de mettre les chaussettes à droite, apprendre à bien préparer son matériel, m’ont beaucoup aidé à réussir ce challenge.
Merci à Jessica pour l’aide à la rédaction du texte!

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Charly Haymoz

Course à pied adultes

Formation

Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon

Membre du TCG depuis 1995

Christophe Kolly

Natation adultes/jeunes/TRG

Formation

J+S multisport
J+S triathlon
J+S natation
Coach ironman

Entraîneur de triathlon depuis 2005 Triathlète depuis 1987 Champion suisse de triathlon M45 en 2016 4x vainqueur du triathlon de Genève dans ma catégorie d'âge 9x finisher d'un ironman

Laura Dumauthioz

Natation jeunes

Formation

Moniteur J&S Sport des enfants (Natation et Gymnastique)

Moniteur J&S Natation Jeunes/ Adultes

Monitrice de natation au Triathlon Club Genève pour les jeunes depuis 2018. Participe à la coupe de Noël depuis 2016.

Damien Legre

Entraineur Triathlon, Direction Technique, Coordination des Commissions du Club

Formation

Fondateur de la société PREPAMAX (www.prepamax.ch)

Gabriella Halom

Natation jeunes/TRG

Formation

Après avoir diplômé en tant qu’infirmière dans mon pays natal qu’est la Hongrie, j’ai fait un master en sciences des sports à l’Université de Cologne. En tant que coach sportive et passionnée par le sport, la santé et le développement personnel, j’ai complété mes compétences par des formations en coaching personnel, performance coaching et mental training. Je suis également certifié J+S et j’enseigne la natation depuis des années.

Je crois en l’humour et en l’approche holistique où le corps et l’esprit ne font qu’un afin que chacun puisse atteindre ses objectifs avec le sourire !

Eric Dumauthioz

Natation adultes

Formation

Moniteur J&S natation compétition et triathlon.
Moniteur Sport des adultes spécialisation Running.

Grand malade de la Coupe de Noel depuis 1982.
Membre du Triathlon Club Genève depuis 1992.

Charly Haymoz

Course à pied adultes

Formation

Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon

Membre du TCG depuis 1995

Jean-Marc Dunand

responsable jeunes/TRG + entraineur vélo – cap jeunes/TRG

Formation

Enseignant sport au collège André-Chavanne : diplôme universitaire

Formation JS : triathlon entraîneur A, sport de performance.

Formation JS : Ski et ski de fond, escalade, sports collectifs, natation

+ de 20 ans de coaching en triathlon

Membre du club et compétiteur depuis 1987

Toujours partant pour un déplacement en club proche ou aux quatre coins du monde.
Passionné par ces jeunes athlètes.

Thomas Huwiler

Course à pied

Formation

Master en Science du mouvement et du sport (UCLA, UNIGE & ISSUL).
Master en didactique & pédagogie à l’UNIGE.
Expériences diverses en tant qu’entraîneur au Stade Genève, Sports universitaires de l’UNIGE, Programme Sant’«e»scalade & Athletica.

TEAM SPIRIT avant tout, FUN & INTERVALS

Gérald Granger

Cyclisme route, piste, (terrain gravel et vtt) encadrement jeunes et adultes

Formation

Formations reconnues J+S en cyclisme route et piste, hockey sur glace, conditionnement physique.

Suit régulièrement et accompagne des athlètes en soutien mental dans leur approche et de leur développement sportif ou personnel.

Dans le domaine de l’encadrement sportif depuis 1974. Peut proposer un accompagnement « coaching privé » pour la planification et suivi d’entraînement.

Andrea Rudowski Colas

Team Santé

Formation

Diplômée en médecine traditionnelle chinoise par l’Ecole Supérieure de Médecine Chinoise de Barcelone et certifiée en médecine chinoise par l’Université de Médecine de Pékin, Andrea a aussi suivi des formations spécialisées dans les lésions sportives et l’appareil locomoteur. Elle traite de nombreux sportifs dans son cabinet aux Eaux-Vives avec des techniques telles que : Tui Na (massage thérapeutique chinois), acupuncture, ventouses, moxibustion, phytothérapie chinoise et conseils en diététique.

Toujours dispo aux bords des bassins pour donner des conseils et trouver des solutions.

Romain Aymon

Natation – Vélo Adulte

Formation

BLS-AED-SRC
Brevet Base Pool et Brevet Plus Pool
Endure IQ – Long Distance Triathlon Course : 101-102-104

Fin connaisseur du plateau professionnel en triathlon longue distance. Triathlète autodidacte qui lit beaucoup sur le triathlon et l’entraînement (plus de 60 livres à ce sujet dans ma bibliothèque !)

Sandrine Dunand

Entraineur vélo – Cap Jeunes

Formation

Formation JS : Triathlon et Ski
Membre du club depuis 2000

Toujours partante pour un défi sportif ou culinaire