La Minute Santé n°5 : La récupération en triathlon

La Minute Santé n°5 : La récupération en triathlon

Auteur : Andrea avec les conseils experts de Charly  /  Temps de lecture : environ 5 mins La récupération est le temps nécessaire pour que le corps retrouve sa capacité à performer. Un organisme reposé se renforce et peut continuer à progresser. La récupération permet...